Servicios de Psicología
¿En qué puedes recibir ayuda?
Identificaremos los desafíos culturales que enfrentas y resolveremos las dificultades para que te integres en tu nuevo entorno.
Migraciones y Adaptación Cultural
Identificaremos las causas de tu ansiedad y estrés, y utilizaremos herramientas prácticas para mejorar
Ansiedad y Estrés
Identificaremos los factores que contribuyen a tu depresión y estado de ánimo bajo, y resolveremos estos problemas con apoyo emocional y ejercicios prácticos.
Depresión y Estado de Ánimo
Identificaremos las causas de tu adicción o dependencia y resolveremos estos problemas con terapia especializada y estrategias de recuperación para ayudarte a superar la dependencia.
Duelo
Identificaremos las causas de tu adicción o dependencia y resolveremos estos problemas con terapia especializada y estrategias de recuperación para ayudarte a superar la dependencia.
Problemas de adicción o dependencia
Identificaremos las secuelas de experiencias traumáticas y resolveremos el estrés postraumático con técnicas especializadas para tu recuperación.
Trauma o estrés post-traumático
Identificaremos las fuentes de tu confusión interna y trabajaremos juntos para desarrollar un sentido sólido de quién eres y cómo puedes encontrar satisfacción en tu vida.
Crisis existencial o de identidad
Identificamos los desafíos culturales que enfrentas y trabajamos en resolver las dificultades para ayudarte a integrarte en tu nuevo entorno.
Parejas internacionales
Identificaremos las áreas donde tu autoestima o autoimagen están afectadas y resolveremos estos problemas mediante terapia que promueva una autoimagen positiva y una mayor confianza en ti mismo.
Autoestima
¿Cómo será tu proceso?
1.
¡Nos conocemos!
En primer lugar, realizaremos una llamada gratuita de una duración aproximada de 15-20 minutos. En esta, nos conoceremos y tendrás la oportunidad de realizar las preguntas que tengas antes de iniciar la terapia.
Reserva tu primera sesión:
02.
Arranca tu proceso
Podrás escoger, dentro de la disponibilidad actual, el día y la hora que más se ajuste a tus necesidades.
Antes de la sesión recibirás en el correo electrónico la confirmación de la sesión. En el caso de que la sesión sea online, también recibirás un enlace para unirte a la videollamada.
03.
Momento del Adiós
Cuando veamos que estás listo/a para continuar tu camino, sin terapia, dejaremos de vernos, con la certeza de que siempre podrás volver si lo necesitas en el futuro.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Tienes dudas?
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Quiero iniciar terapia, ¿cuál debo elegir?Si es tu primera sesión conmigo, te recomiendo empezar con la sesión gratuita. Durante esta primera sesión, evaluaremos juntos/as tus necesidades y objetivos. A partir de ahí, podré orientarte sobre el tipo de terapia que más te conviene. Así aseguramos que recibas el apoyo más adecuado para tu situación.
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¿Qué duración y precio tienen las sesiones?La duración de las sesiones varía según el servicio que elijas, pero en la mayoría de los casos, cada sesión tiene una duración de 50 minutos. Los precios comienzan a partir de 800 DKK por sesión. Te recomiendo que elijas el servicio que mejor se adapte a tus necesidades, y si tienes alguna duda, estaré encantado de asesorarte.
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¿Con qué frecuencia debo acudir a terapia?No hay un mínimo establecido para la frecuencia de las sesiones, pero para que la terapia sea realmente efectiva, se recomienda asistir al menos dos veces al mes. Sin embargo, para notar un cambio más significativo, especialmente al inicio, lo ideal es venir una vez por semana. Este ritmo semanal permite un avance más rápido y sostenido, facilitando el proceso de mejora personal o de relación de manera más efectiva.
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¿Con cuánta antelación puedo cancelar una sesión?Si necesitas cancelar una sesión, te pido que lo hagas con al menos 24 horas de antelación. Esto me permite organizar mi agenda y ofrecer ese espacio a otro paciente que pueda necesitarlo. En caso de no avisar con esta antelación, se tendrá que abonar la mitad del precio de la sesión.
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¿Puedo cambiar de modalidad entre online y presencial?Sí, puedes cambiar entre las modalidades de terapia online y presencial en función de tus necesidades y conveniencia. Solo necesitamos coordinarlo con antelación para asegurarnos de que la transición sea lo más fluida posible.
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¿Qué pasa si llego tarde a una sesión?Entiendo que pueden surgir imprevistos. Si llegas tarde a una sesión, la sesión aún terminará a la hora programada inicialmente para respetar el tiempo de otros pacientes. No obstante, es importante tratar de llegar a tiempo para aprovechar al máximo cada sesión.
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¿Puedo realizar terapia si estoy en otro país?Sí, ofrezco sesiones online que te permiten continuar tu terapia independientemente de dónde te encuentres. Esto es ideal si viajas con frecuencia o si prefieres la comodidad de realizar las sesiones desde tu hogar.
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¿Es necesario que tenga un diagnóstico para empezar terapia?No, no es necesario tener un diagnóstico previo para comenzar la terapia. La terapia es un espacio para explorar y trabajar en cualquier aspecto de tu vida que desees mejorar, sin importar si existe un diagnóstico formal.
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¿Cuáles son los métodos de pago disponibles?Ofrezco varias opciones de pago para tu comodidad. Puedes pagar las sesiones mediante transferencia bancaria, Bizum, o en efectivo. Si optas por transferencia bancaria o Bizum, el pago tendrá que realizarse antes de la sesión para que podamos dedicar todo el tiempo a tu terapia. Para pagos en efectivo, puedes realizar el pago al inicio o al final de la sesión.